FOOD GUIDE

A food guide is a helpful instrument for monitoring the content of dishes. It commonly presents data regarding calories and minerals. This valuable aid can help you with making more informed nutritional selections. Various tables exist to serve specific dietary needs. Such as Tables for athletes may emphasize on protein and carbohydrat

Para viver uma vida feliz, a nutrição é um elemento fundamental. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os nutrientes necessários para funcionar de forma ideal. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Opte por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, rico